„yogaś citta-vrtti-nirodhaḥ“
Yoga ist wenn die Gedanken des Geistes in eine dynamische Stille übergehen.
– Patanjali
Yoga mit mir
Ich unterrichte Yoga im Vinyasa Stil und meine Stunden zeichnen sich durch das Zusammenspiel von dynamischen, kräftigenden und ruhigen entspannenden Elementen aus. Ich arbeite gerne mit Musik, Mantras, Meditation, Pranayama und philosophischen Elementen um ein holistisches Erleben von Yoga zu ermöglichen. Es ist mir wichtig einen liebevollen und inspirierenden Raum zu kreieren in welchem meine SchülerInnen zu innerer Ruhe sowie Stärke gelangen können.
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Wo unterrichte ich?
Ich unterrichte derzeit im Yogaloft am Gärtnerplatz an verschiedenen Terminen. Außerdem gibt es die Möglichkeit individuell private Einzel- oder Gruppen-Klassen mit mir zu vereinbaren.